05 Déc. 2023

Adopter des comportements écologiques rend aussi plus heureux !

Le rapport du GIEC sur le changement climatique et le World Happiness Report ont été publiés le même jour, le 20 mars 2023. Est-ce une coïncidence éditoriale ? La question se pose, sachant que les recherches en économie du bonheur appliquées aux questions environnementales semblent suggérer une relation positive entre comportement vert et bien-être subjectif...

Changer ses comportements face aux enjeux écologiques ou comment passer de l’éco-anxiété à la transition heureuse

Le changement climatique génère de fortes réactions émotionnelles. Si l’éco-anxiété pèse aujourd’hui sur le bien-être d’un nombre croissant de Français, et particulièrement chez les jeunes générations, elle n’est heureusement pas le seul facteur. Adopter des comportements plus éco-responsables peut nous rendre plus heureux mais peut aussi nous faire réaliser des économies substantielles... N'est-ce pas le moment d'agir pour protéger la planète ?

Le saviez-vous ?

D'après un sondage Ifop*, les sujets jugés les plus importants par les français sont en 1/ le pouvoir d'achat (66%), en 2/ la santé (46%), en 3/ le changement climatique et l'environnement (36%) devant la sécurité, l’immigration, l’éducation, les impôts et les taxes, l'emploi, les tensions internationales, le déficit public et la dette, le logement.

^{* Mai 2023 Perception et inquiétudes des français sur le réchauffement climatique en période estivale}

Réduire son empreinte carbone en commençant par de petits gestes et faire des économies

Chaque petit geste compte, les éco-gestes, ces actions simples que nous pouvons intégrer dans notre vie quotidienne, jouent un rôle crucial dans la sauvegarde de notre environnement.
Que ce soit en décidant d’acheter un bien ou un service particulier, de l’utiliser d’une manière donnée, de gérer ses déchets ou de choisir son mode de déplacement, nous exerçons tous quotidiennement une influence sur l’environnement. Agir pour protéger l’environnement, d’accord, mais comment faire en pratique ? Les défis sont nombreux, mais heureusement les solutions aussi !

Au moment de l'achat
En premier lieu, demandez vous déjà si vous avez réellement besoin du produit que vous souhaitez acheter et identifiez des produits adaptés à vos besoins, par exemple, un ordinateur très puissant n’est pas forcément nécessaire pour un usage courant, et vous risquez de payer pour une sur-performance inutile.
Quel que soit l'achat, mieux vaut privilégier des produits durables et réparables. Si vous achetez un produit électroménager, renseignez-vous sur la disponibilité des pièces détachées, grâce à l’indice de réparabilité et choisissez les appareils économes, à faible consommation d'énergie ou d'eau ( voir Les étiquettes énergie ).
En ce qui concerne l'alimentation, privilégiez les emballages durables et les fruits et légumes de saison, moins chers, et dont la production est moins énergivore. Préférez également les circuits courts.

A la maison
Réduire sa facture de chauffage et d'eau chaude
Quelques gestes simples permettent de diminuer vos factures tout en préservant les ressources. Voici quelques exemples que vous retrouverez de façon plus détaillée sur le guide de l'Ademe "être écocitoyen à la maison".
Réglez la température entre 19 et 21°C dans les pièces occupées la journée et à 17 °C la nuit, ne faites pas fonctionner les lave-linge ou lave-vaisselle s'ils ne sont pas pleins. La nuit, éteignez vos appareils plutôt que de les laisser en veille. Pensez à dégivrer régulièrement votre réfrigérateur et votre congélateur.

Le tri des emballages

Pour mieux préserver l’environnement, choisissez de trier vos emballages. Selon une étude de Citéo, le recyclage des emballages ménagers représente 2,2 millions de tonnes de CO2 évitées. Si vous hésitez encore sur comment trier vos déchets et emballages, si vous vous demandez où apporter vos appareils électriques ou vos vêtements, le simulateur de l'Ademe "Que faire de mes déchets" peut répondre à vos questions.

Économiser l'eau

En ce qui concerne votre consommation d'eau, ne laissez pas couler le robinet inutilement lorsque vous vous brossez les dents ou que vous lavez la vaisselle à la main et préférez les douches d'environ 4 minutes. Attention également aux fuites d'eau chez vous.

Quelques bons réflexes suffisent pour alléger les factures

Baisser le chauffage de 1°
-7% DE CONSOMMATION D’ÉNERGIE

Laver son linge à 30°
3X MOINS D’ÉNERGIE
QU’UN LAVAGE À 90°C

Fermer les volets la nuit
JUSQU’À -60% DE DÉPERDITION DE CHALEUR PAR LES FENÊTRES

Utiliser le programme Eco du lave-vaisselle
JUSQU’À 45% D’ÉLECTRICITÉ ÉCONOMISÉE par rapport au programme intensif

Le saviez-vous ?

Un robinet qui goutte, c’est jusqu’à 5 litres/heure gaspillés (soit 120 litres/jour), une chasse d’eau qui fuit, plus de 600 litres/jour (soit la consommation quotidienne d’une famille de 4 personnes).

Les transports les plus écologiques
Surtout présents dans les grandes villes, les transports en commun sont les transports les moins polluants. Le tramway reste le plus écologique des transports publics en ville (3,3 gCO2) suivi du métro (3,8 gCO2).
Si les véhicules individuels ne sont clairement pas bénéfiques pour l’environnement, sachez tout de même qu’une automobile électrique émet 22% de CO2 de moins qu'une automobile thermique. Si vous n'avez pas le choix, d'autres manières de se déplacer en voiture permettent de réduire nos émissions de gaz à effet de serre comme le covoiturage et l’autopartage.
Et bien évidemment, si la distance le permet, n'oubliez pas le vélo, la trottinette et la marche qui sont bons non seulement pour l'environnement mais aussi pour la santé.

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